上海代孕妈妈产后该如何进行塑身?


  上海代孕妈妈产后该如何进行塑身?
  代孕妈妈为了迎接“生产”这个艰巨的任务,全身的关节与骨盆都会变松,加上怀孕期间内脏的挤压,以及在生产的过程中,肌肉与韧带难免会拉伤,或者是剖宫产后伤口的压迫,在产后初期选择瘦身产品时,应该避免束的太紧。建议尽量挑选轻柔、舒适且可以24小时穿着的束腹产品,搭配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤,给予子宫适度的压力,帮助体内机能慢慢恢复。同时配合适度的产后运动,让骨盆、阴道恢复正常。
 
  第二阶段产后第2周:收缩腹部恢复腹璧在经过一段时间的调适与休息之后,代孕妈妈们的体内机能与体力大多已恢复正常状态,但是产后腹壁的恢复速度却没有子宫收缩的快,因此容易在腹部形成空洞,造成脂肪囤积。若只想依靠原有的力量来恢复身材,得耗费更多精力才行。建议孕代孕妈妈在白天的时间,可于腹部位置使用束缚力较强的束腹产品,藉由强劲的紧缩力道,贴紧腹壁,消除囤积在下腹部的脂肪,同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。到了晚上,还是建议换回第一阶段的舒适穿着。
 
  第三阶段产后第3周——产后6个月:加强、塑造完美曲线

详情请访问  上海代孕  http://www.a5daiyun.com/

上一篇:代孕妈妈要学会推算自己的预产期

下一篇:上海代孕妈妈在孕期常见的饮食营养介绍

联系方式